Gezond en vitaal met groenten
Gezond en vitaal met groenten Biologische groenten zijn gezond, dat weten we allemaal. Feit is wel dat de meeste Nederlanders minder groenten eten dan de door het voedingscentrum aanbevolen 250 gram per dag en naar mijn mening is die genoemde 250 gram nog niet genoeg....
Voordelen van oil pulling
Voordelen van oil pulling voor de gezondheid Heb je weleens van oil pulling gehoord? In de Ayurvedische geneeskunde hoort dit bij de dagelijkse mondverzorging en in India doet men dit dagelijks, naast tongschrapen en tanden poetsen. In feite neem je ’s ochtends gelijk...
Detox kuur om thuis te volgen
Detox kuur Ik ben een groot voorstander van detoxen, omdat ik weet welke geweldige effecten het heeft op het lichaam. Detoxen, oftewel ontgiften kan je op verschillende manieren doen, maar de meest effectieve manier is sapvasten. Tijdens een sapvasten kuur drink je...
Voordelen biologisch eten
Voordelen biologisch eten Thuis eten wij alleen maar biologisch. Ik koop mijn boodschappen bij de biologische supermarkt, omdat ik dan weet dat de producten op een duurzame, milieuvriendelijke en eerlijke manier geproduceerd zijn.Het eten van biologische producten...
Zonnen is gezond!
Zonnen is gezond, geniet van de mooie zomer! De zomer is begonnen in Nederland, de schoolvakanties breken spoedig aan en dat betekent dat we massaal naar het water toetrekken, het zwembad, strand of de boot. Of wie weet ga jij wel lekker op vakantie binnenkort naar...Over mij
Ik ben Marlous Kraakman en ik heb een passie voor gezondheid, reizen, bewustwording en spiritualiteit. Met mijn blogberichten en trainingen hoop ik jou te inspireren en te motiveren op weg naar een leven vanuit je hart en je dromen.
Namasté, mijn licht groet het licht in jou…
Volg mij op facebook
