06 81 118 160 info@metmarlous.nl
Opbouwen van een vegetarisch menu

Opbouwen van een vegetarisch menu

door | 20 november 2018 | Gezonde voeding

Waarmee moet ik rekening houden bij het opbouwen van een vegetarisch menu? Ben jij net overgestapt op een vegetarisch eetpatroon, of heb je behoefte om een dag geen vlees te eten, maar weet je niet precies waar je rekening mee moet houden om een goed en volwaardig...
Hormonen in balans brengen met voeding

Hormonen in balans brengen met voeding

door | 10 september 2018 | Gezonde voeding

Hormonen in balans brengen met voeding, hoe doe je dat? Hormonen zijn lichaamseigen stoffen die een regelfunctie in het lichaam uitvoeren. Hormonen kunnen negatief of positief beïnvloed worden, maar zelf kunnen we hier gelukkig ook een handje bij helpen. We kunnen...
Zuur base evenwicht

Zuur base evenwicht

door | 23 augustus 2018 | Gezonde voeding

Zuur base evenwicht, met ontzurende voeding een optimale gezondheid! Je hebt vast wel eens van het zuur base evenwicht gehoord? Net als bijvoorbeeld shampoos die een bepaalde waarde hebben (neutraal), heeft ons lichaam ook een PH waarde waarbij het optimaal...
Vrije radicalen en antioxidanten

Vrije radicalen en antioxidanten

door | 17 augustus 2018 | Gezonde voeding

Wat zijn vrije radicalen en antioxidanten? Dit artikel gaat over vrije radicalen en antioxidanten. Ik zal je in eerste instantie zo goed mogelijk uitleggen wat vrije radicalen zijn en vervolgens zal ik uitleggen hoe we onszelf hiertegen kunnen beschermen door middel...