Voorwaarden voor een voortreffelijke sauna
Eerst even een voorwoord voordat we ingaan op de vraag, “Waar moet een voortreffelijke sauna aan voldoen” ? Net bijgekomen van wat gezien wordt als één van de mooiste zomers ooit, moeten wij nu langzaam maar zeker rekening gaan houden met kouder en natter weer....
Voordelen van oil pulling
Voordelen van oil pulling voor de gezondheid Heb je weleens van oil pulling gehoord? In de Ayurvedische geneeskunde hoort dit bij de dagelijkse mondverzorging en in India doet men dit dagelijks, naast tongschrapen en tanden poetsen. In feite neem je ’s ochtends gelijk...
Detox kuur om thuis te volgen
Detox kuur om thuis te volgen Ik ben een groot voorstander van detoxen, omdat ik weet welke geweldige effecten het heeft op het lichaam. Detoxen, oftewel ontgiften kan je op verschillende manieren doen, maar de meest effectieve manier is sapvasten. Tijdens een...
Gezonde levenswijze
Tips voor een gezonde levenswijze Al heel lang ben ik mij bewust van wat ik eet, maar door de jaren heen is mijn voedingspatroon steeds iets verbeterd. In het verleden heb ik last gehad van een sluimerende candida ontsteking, waardoor ik genoodzaakt was om mijn...Over mij
Ik ben Marlous Kraakman en ik heb een passie voor gezondheid, reizen, bewustwording en spiritualiteit. Met mijn blogberichten, trainingen en retraites hoop ik jou te inspireren en te motiveren op weg naar een leven vanuit je hart en je dromen.
Namasté, mijn licht groet het licht in jou…
Volg mij op facebook
